备考FRM考试的朋友是不是一开始觉得有点摸不着头脑？不知道从哪里开始？对于备考FRM考试的朋友来说，前期对于备考资料的准备是必不可少的，所以小编给大家整理了一下备考FRM一级考试的时候需要的资料以及备考规划，希望可以在备考过程中帮助到大家。

一、2025 FRM Part I 资料清单（只留“必用”，其余全砍）

分类名称获取方式使用要点

官方核心① Core Reading（e-book）报名后 GARP 账号免费下载覆盖 100 % 考点，但 1 200+ 页，建议当“词典”查，不全读。

官方核心② Learning Objectives（LO）同上下载每章开头打印出来，学完打钩，确保无遗漏。

官方核心③ Practice Exam 2023-2025官网下载 3 套难度≈真题，必须限时 4 h 做完，错题标星二刷。

高效替代④ Schweser Notes 2025250 元左右厚度≈官方 1/3，框架清晰，可直接当主教材。

中文辅助⑤ 市面上一些机构都有免费的《中文精要》可以领取第一轮用来“扫盲”，第二轮开始扔，全面转英文。

工具包⑥ 框架图 + 公式表 + 各大机构都有渠道可以领取碎片时间背公式（VaR、久期、希腊值、回归假设）。

题库⑦ GARP 官方题库（含在 Learning Portal）报名即得 400 题机考界面 100 % 一致，必须刷 2 遍，正确率冲 80 %。

计算器⑧ Texas BA II Plus 教程B 站 30 min 免费课练熟 CF/STAT 功能，考场至少省 10 min。

以上 8 样足够，再多只会焦虑。资料不在多，重复刷+错题本才是关键。

二、四轮时间轴（可任意起步，总周期 ≤ 16 周）

轮次周数总时长目标周任务示例（可微调）

① 基础框架6 周70 h覆盖 100 % 考点，完成“首轮课后题”每周 1 科（4 科顺序：定量→金融市场→估值→风险基础），看 Notes+LO，做完章节题，正确率 ≥ 60 % 即可过。

② 强化刷题4 周50 h把题量堆到 1 200 道，建立错题本官方题库 400 + Notes 章节题 500 + 机构 APP 300；每天 40 题，当晚复盘错题原因（概念/计算/审题）。

③ 模考冲刺3 周35 h熟悉机考节奏，提升速度每周 1 套官方 PE（4 h）+ 当天 2 h 复盘；二刷全部错题；背公式表 1 遍/天。

④ 考前急救1 周15 h锁定 70 % 必拿分重做近 3 年 PE 错题 → 伦理&定性速记 → 公式口决 → 机考界面模拟 1 次（Prometric 官网）。

每科权重提醒：金融市场与产品 30 %、估值与风险模型 30 %、定量 20 %、风险管理基础 20 %。计算题占 60 %，定性 40 %，刷题时分配时间同比例。

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三、十科级执行细节（按权重高低排序）

金融市场与产品（30 %，30 h）

‑ 先理清“即期/远期/期货/互换/期权”五大类合约现金流对比图；再刷定价计算（期货理论价、FRA、利率互换固定端）。

‑ 课后题 + 题库 ≥ 300 题，把“基差、保证金、MTM”错题集中二刷。

估值与风险模型（30 %，30 h）

‑ 债券估值、久期、凸性、VaR（方差-协方差、历史模拟）、BSM 必须手算 3 遍以上。

‑ 把“期权希腊值”做成 1 张 A4 挂图，每天睡前 5 min 过一遍。

定量分析（20 %，25 h）

‑ 概率分布、假设检验、回归、时间序列四大块；计算器 STAT 功能一次性求 β、σ、R²，考场按 3 下即可出答案。

‑ 蒙特卡洛与 EWMA 只考概念，不考编程，掌握优缺点即可。

风险管理基础（20 %，20 h）

‑ 伦理与 Basel 框架是“背多分”，用 25 条闪卡解决；企业风险治理（COSO、三道防线）出定性题，画思维导图记逻辑。

‑ 2025 新增“气候风险”考点，仅 1-2 题。

四、常见坑提醒

× 只读中文不回归英文 → 题干出现“margin call”“basis risk”反应不过来。

× 手算 VaR 不练计算器 → 4 h 做不完 100 题。

× 不限时刷题 → 真题 2.4 min/题，平时必须 2 min 内解决。

× 忽视定性题 → 伦理+公司治理 20 %，背了就能拿分，丢分可惜。

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