CFA一级是全英文、10科广覆盖的考试，选对时间节奏比盲目堆时长更重要。这篇文章帮你把"到底要学多久、怎么分阶段、每天几小时"彻底算清楚。

一、核心结论：零基础到底要准备多久？

CFA协会官方统计：一级通过者平均有效学习 303 小时 。

但"零基础/跨专业"和"金融科班"差距很大，要按背景分层：

注："300小时是起跑线，不是保险线" 。零基础务必预留 400h+，前期还要花1–2个月补数学（概率统计）和金融英语词汇 。

按每天有效时长倒推周期（最稳节奏：每天2小时 ≈ 5–6个月） ：

• 每天 1 h → 约 10–12 个月

• 每天 1.5 h → 约 7–8 个月

• 每天 2 h → 约 5–6 个月 （推荐）

• 每天 3 h → 约 3.5–4 个月

二、2026考纲说明：好消息是"零变化"

2026年CFA一级考纲完全稳定——93个Learning Modules、365个LOS、各科目权重与2025年完全一致，没有任何改动 ；2025年的教材、题库、Mock全部可用，不用重新买。

科目权重固定（见下表），可直接按权重分配时间：

注意：2024年起权重已向 Alternative、Portfolio 倾斜，Quant、Economics 权重下降 。

2026年各科权重 & 建议投入时长（基于300h基准）。

注："核心四科"定生死：Ethics + FSA + Equity + Fixed Income 合计占 48%–62%，投入应占总时长 60% 以上。

三、推荐方案：零基础 5–6 个月三轮规划

以在职零基础、每天约2.5h、周期5–6个月为例，采用最通用的三轮复习法：

第一轮：基础学习（约3个月 / 200h）

目标：无死角过完10科，建立框架。

顺序（按知识链衔接，不要乱跳）：

数量 → 经济 → 财报(FSA) → 公司金融 → 权益 → 固收 → 组合 → 衍生品 → 另类 → 道德

方法：

"看网课/读Notes → 做思维导图 → 做原版书课后题"当日闭环

道德从第一天就每天碎片15–20min滚动，不要留到最后

零基础遇到不懂的概念先标记，往后学常会"豁然开朗"

第二轮：强化刷题（约1.5个月 / 130h）

目标：正确率 ≥ 75%，攻克重难点。

主攻计算：NPV/IRR、WACC、久期、夏普比率、TVM

财报：三大表勾稽、ratio、存货/折旧/减值

道德：案例题（70%是案例）

建错题本：每题标注"知识点+错因"，二刷三刷

公式卡每日默写

第三轮：模考冲刺（约1个月 / 80h）

目标：模考稳定 ≥ 70%。

每周 2 套全真 Mock（官方LES + Kaplan），严格限时 2h15min×2场，不暂停不翻书

每套考完当天复盘每道错题，定位到具体LOS

最后 10 天：只背道德条款 + 高频公式 + 易混淆点，不做新题

考前 3 天：轻量错题回顾，调整作息与上午场节奏

四、碎片化时间表（在职党可直接套用）

每周约 15–18 小时模板：

时段安排:

周一新知识块 60–90min

周二刷题 + 复盘

周三新知识块

周四公式/框架训练

周五混合短练 + 总结

周六长时段 2.5–4h（核心攻坚）

周日补弱 + 下周计划

注：一致性 > 周末突击：在职党"每天保持节奏"比"周末勐堆10h"效果好得多