在备考FRM考试的人群中，在职人数还是有不少的，对于在职人员来说备考FRM考试要如何做学习规划呢？融跃小编给大家整理了一套适合在职人员参考的学习规划，下面跟着小编一起来详细看看吧！

在职固定时间模板（直接抄）

工作日：早上30min（背公式、思维导图）+晚上1.5h（听课+章节题）；通勤碎片用来刷小题、听复盘音频

周末：选一个完整半天（4h）限时模考/集中刷错题，另一个半天补本周落下进度；留半天休息，防止burnout

每周总投入：12–18h，适合大多数加班党；如果经常加班，拉长周期到6–7个月，不要强行压缩

FRM一级（4科）规划｜数量是地基

科目权重：数量分析20%、风险管理基础20%、金融市场与产品30%、估值与风险建模30%

难点：VaR、衍生品定价、希腊字母、概率统计；一级最大坑：4小时做不完，计算量大、时间紧

推荐学习顺序：数量分析→金融市场与产品→估值与风险建模→风险管理基础（基础定性放最后，不容易忘）

一级三阶段（5个月版本）

基础阶段（前3个月）

看讲义/网课，不硬啃原版书；每学完一章立刻做章节题，听课：做题≈1:1

重点：吃透公式的适用条件，不要死背；计算器全程用（TI BA II Plus），不要等到考前练

强化刷题（第4个月）

二刷错题，整理公式表；重点攻克VaR、期权、互换、回归；区分三类错题：计算失误、概念盲区、审题陷阱

冲刺模考（最后1个月）

至少3套官方Practice Exam，严格4小时计时；训练做题策略：超过2.5分钟不会直接标记跳过，最后回头做；反复背定性概念

FRM二级（6科）规划｜实务+监管为主

科目权重：市场风险20%、信用风险20%、操作风险20%、流动性风险15%、投资风险管理15%、前沿热点10%

二级特点：一级知识的综合应用，计算变少、案例变长、巴塞尔、监管、定性判断变多；热点（Current Issues）每年更新，不能用旧资料

推荐顺序：市场风险→信用风险→操作风险→流动性风险→投资风险管理→前沿热点（热点放最后，考前集中看）

二级三阶段（6个月版本）

基础阶段（前3.5个月）

搭建风控框架，重点理解巴塞尔协议、资本充足率、压力测试、风险缓释、信用迁移矩阵；很多知识点和风控实务挂钩，做金融风控的考生会省力

强化刷题（第5个月）

重点练长案例，训练从大段材料里抓条件；二级非常容易踩 “文字陷阱”，很多选项看起来都对，要抓GARP的官方观点

冲刺（最后1个月）

模考+集中背诵监管条文、热点阅读；热点是性价比很高的模块，考前集中刷协会最新材料，不要提前很久看

在职资料精简清单（拒绝资料焦虑）

主力：精简讲义/Notes（Kaplan、国内机构讲义都可以，选定一套全程不换）

必做：GARP官方Practice Exam（协会出题思路最贴近真实考试）

辅助：章节题库、错题本、自制公式表、思维导图

不推荐在职通读厚厚的原版教材，效率太低；原版书只用来查薄弱章节的原文

计算器：TI BA II Plus，全程刷题都用

在职备考专属避坑（非常关键）

不要只听课不做题：FRM听懂≠会算，一级尤其明显；很多人课看完，一做题就崩盘

不要忽视定性题：二级大量定性选择，很多人只顾算模型，监管、行为风险、治理类题目丢分严重

加班容错机制：每周预留缓冲时间，某天加班没学，周末补上，不要直接摆烂放弃

不要拖到考前1个月才模考：4小时机考耐力是单独训练项目，很多人后半段注意力崩盘

考过一级不要拖太久：最好考完一级休息1个月就启动二级，一级的VaR、衍生品知识遗忘很快；上限4年，但是拖越久越痛苦

中文考试优势：题干中文，减少阅读障碍；但专业术语建议对照英文，避免概念翻译偏差

>>>点击咨询FRM考试备考提分技巧或者FRM考试备考易错题等其他相关问题