对于备考FRM考试的在职党来说，提高复习效率是让我们更快通过FRM考试的关键因素之一，所以小编给大家整理了一下对于在职党备考FRM考试的朋友来说可以提高效率的方法，下面来跟着小编看看有没有适合你的学习方法吧！
一、先抓核心：FRM 和 CFA 完全不一样，别学错方向
FRM 偏风险实操，不重理论背诵
重点是：计算、模型应用、风控场景判断，不是背概念。
一级重计算，二级重案例
一级：大量公式 + 快速计算二级：大量案例 + 风险判断
只学高频考点，不啃全书
FRM 考纲里很多内容几乎不考，在职党必须学会 “放弃低频”。
二、时间安排：适合上班族的高效节奏
1. 每日固定节奏（不痛苦版）
工作日：1.5～2 小时
30min：听课 / 看讲义（快速过知识点）
60min：刷题 + 整理错题
10min：公式速记
周末：4～6 小时
整套刷题 / 模考
集中攻克薄弱科目
2. 碎片时间精准利用
通勤：背公式、看风险术语
午休：做 10 道单选保持手感
睡前：快速过当天错题（5 分钟足够）
3. 拒绝 “假努力”
不逐字看厚书
不抄笔记
不反复看视频催眠自己
只做：输入→做题→纠错闭环
三、科目学习顺序（越学越顺，不劝退）
推荐顺序：
风险管理基础 → 量化分析
估值与风险模型 → 市场风险
信用风险 → 操作风险
流动性风险、巴塞尔协议、案例
这样由浅入深，不会一上来就被难住。
四、高效提分技巧（在职党必看）
1. 公式只记 “必考版”，不背无用推导
FRM 公式极多，但80% 分数来自 20% 核心公式。你只需要：
波动率、VaR（参数法 / 历史模拟 / 蒙特卡洛）
期权希腊字母
信用风险：PD、LGD、EAD、Expected Loss
操作风险资本算法
巴塞尔三大支柱相关
做一张A4 公式纸，每天看一遍，比啥都强。
2. 计算速度是一级关键
FRM 一级很多人不是不会，是做不完。训练方法：
每题控制在2 分钟内
复杂题直接跳过，回头再做
计算器熟练到不用想（尤其 TI BA II+）
3. 二级主攻 “案例题”
二级文字长、场景复杂，技巧：
先看问题，再读材料
抓关键词：市场风险 / 信用风险 / 操作风险 / 流动性风险
不要被长文吓到，答案往往很直接
4. 刷题只刷高质量题
FRM 有效题库：
官方习题
原版书课后题
历年模拟题（Mock）不要刷杂题，会越学越偏。
5. 错题本极简法
不用抄题，只记三类：
知识点不会
公式记混
审题失误考前只看错题本，效率提升 3 倍。
五、模考策略（决定你过不过）
至少完整模考2～3 次
严格计时，模拟真实考场
模考后不纠结分数，只看薄弱模块
考前 1 周只复盘 + 背公式，不刷新难题
六、在职党容易踩的坑（避开就赢一半）
下班太累，三天打鱼两天晒网
沉迷看视频，不做题
公式不背，指望考场推导
二级不练案例，考试读不完题
考前才开始学巴塞尔，根本记不住
七、极简冲刺计划（通用版）
前 60% 时间：打基础 + 刷章节题
中间 30% 时间：套题训练 + 查漏补缺
最后 10% 时间：模考 + 公式 + 错题
- 报考条件
- 报名时间
- 报名费用
- 考试科目
- 考试时间
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GARP对于FRM报考条件的规定：
What qualifications do I need to register for the FRM Program?
There are no educational or professional prerequisites needed toregister.
翻译为：报名FRM考试没有任何学历或专业的先决条件。
可以理解为，报名FRM考试没有任何的学历和专业的要求，只要是你想考，都可以报名的。查看完整内容 -
2024年5月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2023年12月1日-2024年1月31日。
标准价报名阶段：2024年2月1日-2024年3月31日。2024年8月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2024年3月1日-2024年4月30日。
标准价报名阶段：2024年5月1日-2024年6月30日。2024年11月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名时间：2024年5月1日-2024年7月31日。
标准价报名时间：2024年8月1日-2024年9月30日。查看完整内容 -
2023年GARP协会对FRM的各级考试报名的费用作出了修改：将原先早报阶段考试费从$550上涨至$600，标准阶段考试费从$750上涨至$800。费用分为:
注册费：$ 400 USD；
考试费：$ 600 USD（第一阶段）or $ 800 USD（第二阶段）；
场地费：$ 40 USD（大陆考生每次参加FRM考试都需缴纳场地费）；
数据费：$ 10 USD（只收取一次）；
首次注册的考生费用为（注册费 + 考试费 + 场地费 + 数据费）= $1050 or $1250 USD。
非首次注册的考生费用为（考试费 + 场地费） = $640 or $840 USD。查看完整内容 -
FRM考试共两级，FRM一级四门科目，FRM二级六门科目；具体科目及占比如下：
FRM一级（共四门科目）
1、Foundations of Risk Management风险管理基础（大约占20%）
2、Quantitative Analysis数量分析（大约占20%）
3、Valuation and Risk Models估值与风险建模（大约占30%）
4、Financial Markets and Products金融市场与金融产品（大约占30%）
FRM二级（共六门科目）
1、Market Risk Measurement and Management市场风险管理与测量（大约占20%）
2、Credit Risk Measurement and Management信用风险管理与测量（大约占20%）
3、Operational and Integrated Risk Management操作及综合风险管理（大约占20%）
4、Liquidity and Treasury Risk Measurement and Management 流动性风险管理（大约占15%）
5、Risk Management and Investment Management投资风险管理（大约占15%）
6、Current Issues in Financial Markets金融市场前沿话题（大约占10%）查看完整内容 -
2024年FRM考试时间安排如下：
FRM一级考试：
2024年5月4日-5月17日；
2024年8月3日（周六）上午；
2024年11月2日-11月15日。FRM二级考试：
2024年5月18日-5月24日；
2024年8月3月（周六）下午；
2024年11月16日-11月22日。查看完整内容
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中文名
金融风险管理师
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持证人数
25000（中国）
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外文名
FRM（Financial Risk Manager）
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考试等级
FRM考试共分为两级考试
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考试时间
5月、8月、11月
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报名时间
5月考试（12月1日-3月31日）
8月考试（3月1日-6月30日）
11月考试（5月1日-9月30日）
